JUSTYNA VARCHON
Psychologue à Saintes, Thérapeute specialisée en Logothérapie et analyse existentielle
N° ADELI 179306022
Je vous accueille dans mon cabinet à Saintes en Charente Maritime et vous propose un accompagnement pour adultes adapté à vos besoins :
un accompagnement ou soutien dans les situations difficiles :
stress, souffrance au travail, mal être, burn out, perte de sens, crise dans le couple, dépression, anxiété, deuil, problèmes de santé, problèmes relationnels, confiance et estime de soi, sentiment de vide existentiel, phobies, gestion de la douleur, accompagnement dans les crises liées aux différentes étapes de la vie, questions existentielles, personnelles ou professionnelles.
psychothérapie et coaching existentiel
reconversion professionnelle
thérapie de couple
SE RENCONTRER
Un premier rendez-vous permet de faire connaissance, de découvrir les lieux, de vous faire une première impression afin savoir si vous vous sentez en confiance et si vous souhaitez que l’on travaille ensemble.
Vous avez de questions ou vous souhaitez prendre rendez-vous ?
QUI SUIS JE ?
Justyna Varchon, psychologue à Saintes, j’utilise une approche intégrative dans laquelle je propose différentes techniques psychothérapeutiques issues de ma formation universitaire et de formations complémentaires.
Ma formation est large, en lien avec la psychologie du travail ainsi que la psychologie clinique et la psychopathologie, ce qui me permet de proposer un accompagnement adapté à votre demande et aux difficultés que vous rencontrez.
Diplômée de l’Université SWPS de Pologne en 2002 avec un Master 2 en psychologie sociale, j’ai complété ma formation en psychologie Clinique et Psychopathologie à l’Université de Bordeaux Segalen pour valider mes acquis.
Mon titre de psychologue est enregistré auprès de l’Agence Régionale de Santé sous le N° ADELI 179306022.
Psychologue depuis 20 ans, j’ai travaillé dans de grandes entreprises à l’accompagnement de personnes, dans différents domaines : développement personnel ou professionnel. Mon rôle était en lien avec le champ de compétences du psychologue du travail et du coach professionnel.
En travaillant en milieu hospitalier et dans la clinique psychiatrique, j’ai accompagné les patients dans le traitement d’épisodes dépressifs, troubles bipolaires, troubles anxieux et adaptatifs, troubles de la personnalité et burn out.
En 2022 j’ai réalisé des études en Logotherapie à L’Institut Bio-feed-back and Noo-Psychosomatic en Pologne accrédité par Le Viktor Frankl Institut de Vienne et L’International Association of Logotherapy and Existential Analysis. Je me suis spécialisée en Psychothérapie Intégrale : Noo- Psychotherapie.
Je suis membre de L’Association de Logotherapie et Psychosomatique en Pologne et également membre de l’Association des Logotherapeutes Francophones ALF.
Je réalise des séances d’accompagnement en langue Française et en langue Polonaise.
THÉRAPIE
Le travail thérapeutique ne peut se constituer qu'au sein d'une sur relation de confiance.
C’est pour cela que je reçois en cabinet, dans un espace calme, rassurant et confidentiel, afin que vous puissiez exprimer ce que vous souhaitez en toute sécurité.
Pour vous accompagner trois types de séances peuvent être proposés :
Je vous propose un accompagnement dans les situations:
- stress
- souffrance au travail
- mal être
- burn out
- perte de sens
- crise dans le couple
- dépression
- anxiété
- deuil
- problèmes de santé
- problèmes relationnels
- confiance et estime de soi
- sentiment de vide existentiel
- phobies
- gestion de la douleur
- accompagnement dans les crises
- questions existentielles, personnelles ou professionnelles
Qu'est ce que c’est la Logothérapie ?
La logothérapie est une psychothérapie qui cherche à aider la personne à travailler et à trouver le sens de sa vie. C’est une thérapie centrée sur le sens.
Ele est considérée comme la troisième école viennoise de psychothérapie focalisée sur le besoin de sens, alors que la psychanalyse de Sigmund Freud serait centrée sur le principe de plaisir et que celle d'Alfred Adler se cristalliserait sur la volonté de puissance individuelle.
Le fondateur de la logothérapie, Viktor Frankl , un professeur autrichien de neurologie et de psychiatrie, utilise l'approche holistique de l'individu pour lui faire prendre conscience du sens de sa vie.
Le thérapeute n'est pas là pour diriger le patient mais pour l'aider à reconnaître les valeurs qui l'attirent et à réaliser ses meilleures possibilités d’avenir que decouvre une personne.
La logothérapie aide la personne souffrant de vide existentiel à retrouver un sens à sa vie. De cette manière, elle peut diminuer, chez cette personne, le risque de maladies psychiques et somatiques. En effet, le vide existentiel peut faire le lit de dépressions, dépendances, phobies, faiblesses du système immunitaire etc.
Le travail thérapeutique en logothérapie prend en compte la totalité de la vie de la personne, et non simplement un problème précis.
La logothérapie a pour but de faire prendre conscience à la personne en souffrance du sens de sa vie et des possibilités qu’elle a. Pour Frankl, tous les êtres humains ont un sens dans leur vie, et certains troubles psychiques peuvent provenir du fait que certains ne parviennent pas à vivre en adéquation avec les valeurs qui les définissent ; ils perdent alors le sens de leur vie. C’est ainsi que Frankl postule que la perte de sens dans la vie d’une personne peut la conduire à développer une névrose noogène, c’est à dire en lien avec une perte de sens.
La logothérapie a donc pour objet le traitement de cette névrose noogène. Le vide existentiel vécu peut plonger dans des troubles psychiques, que ce soit suite à un choc traumatique (deuil, accident, agression). Le but en logothérapie est donc de pouvoir aider les patients à définir ou réévaluer leur raisons de vivre et à les libérer des troubles dont ils souffrent (anxiété, troubles du comportements, douleurs etc.)
Face à la souffrance, l’Homme n’est pas tout puissant. Pour autant, il a la possibilité de modifier son rapport à la souffrance vécue. Il n’est parfois pas possible de changer les choses qui nous font souffrir, cependant, nous pouvons changer notre façon de les vivre et trouver un sens à cette souffrance. C’est ainsi que la logothérapie cherche à aider la personne à trouver un sens à leur souffrance pour l’accepter et s’en libérer ou à défaut, la rendre supportable au travers de la thérapie.
Quand une personne n’arrive pas trouver un sens profond dans sa vie, elle se distrait en cherchant le plaisir.
Pour Viktor Frankl, la recherche du sens de la vie est l’essence même de la vie. Ainsi, lorsqu’il n’est pas trouvé, le pouvoir et le plaisir sont les principaux axes de motivation du comportement, ceux qui régissent la vie de la personne et ceux qui à leur tour conduisent à l’inutilité et à l’expérience du vide existentiel.
Cela se produit parce que la personne convertit la recherche du bonheur en une fin en soi et plonge dans des spirales de plaisir
Lorsqu’une personne a trouvé un sens à sa vie, elle est non seulement heureuse,
mais elle est aussi capable de faire face à la souffrance
Ainsi, trouver un but, découvrir le sens de notre vie, est véritablement transformateur car tout change dans la capacité même à faire face à l’adversité. En ayant un “pourquoi”, il est possible de faire face à tous les “comment” car toute souffrance devient un défi.
L’impossibilité de changer une situation nous met au défi de nous changer nous-mêmes.
Tout peut être enlevé à l’homme sauf une chose : la dernière des libertés humaines – le choix de son attitude face à un ensemble de circonstances – pour décider de son propre chemin.
Souvent, nous essayons de changer les faits et les gens, de faire en sorte que la vie nous convienne et que tout se passe comme nous l’avons prévu, mais ce n’est pas possible. Nous n’avons de contrôle sur presque rien, même si nous agissons comme si c’était le cas. Mais nous pouvons choisir notre attitude face à la vie, qui ne peut nous être enlevée.
Je propose également des techniques de relaxation comme moyen thérapeutique préventif ou curatif. La relaxation est une méthode efficace dans les épisodes dépressifs, dans la gestion de l'anxiété et des crises de panique, dans la gestion de la colère, dans la gestion de la douleur (maux de tête, maux de ventre) et dans les problèmes d'insomnie.
LES TARIFS
Les consultations se font dans une interaction sincère entre le patient et le thérapeute.
La consultation (environ 45 min) est à 55 EUR.
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Informations pratiques :
Au cabinet, à chaque fin de séance, le règlement s’effectue par chèque ou en espèce (remise d'une facture possible en fin de séance pour les consultations en cabinet).
Les entretiens ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, néanmoins certaines mutuelles proposent des remboursements. Rapprochez-vous de votre complémentaire santé pour connaître les grilles tarifaires.
Vous avez de questions ou vous souhaitez prendre rendez-vous ?
CONTACT
Adresse du cabinet:
22 Cours Lemercier
17100 Saintes
Téléphone :
(+33) 6 71 98 29 86
E-MAIL :
psychologuejustynavarchon@gmail.com
nr SIRET 78941076800046
Horaires dans le cabinet:
lundi: 10h - 18h
mardi: 10h - 16h
jeudi: 10h - 16h
vendredi: 10h - 18h
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